昨天可真是个大好日子！中国人在体育上全都出了风头。我开开心心地看了一整天比赛，现在给大家说说。

　　张帅在日本打网球，拿了冠军！她今年都36岁了，可是还能赢那些才17、18岁的小姑娘。年轻人跑得快，体力好，但是张帅有经验啊！她打得特别好，最后跟泰国选手比，第一局赢了6比3，第二局赢了6比4。这是她三年多都没拿过的单打冠军！

　　我们的羽毛球队也赢了！在厦门打的比赛，他们把韩国队打败了，拿到了第14个苏迪曼杯。你们数数，这已经是连着四次拿冠军了！

　　比赛一开始，冯彦哲和黄东萍先上场打混双。黄东萍那天来了月经，上厕所晚了点，还被裁判给了红牌。但是他们一点都不怕，打得更起劲了，最后赢了比赛。这一下子就让大家高兴起来了！

　　石宇奇打男单特别厉害，两局都是21比5，韩国人根本打不过他。才打了33分钟就赢了，看得我们直拍手叫好！

　　最后刘圣书和谭宁打女双。他们之前跟韩国队打了8次，输了5次呢。但这次不一样了，我们的年轻队员特别给力，两局就把比赛赢了，中国队就拿到了冠军！

　　斯诺克比赛也有好消息。在英国举行的世界大赛上，我们的赵心童才28岁，跟他打的是50岁的马克·威廉姆斯，两个人差了22岁呢！

　　赵心童从一开始就打得特别好，第一局就拿了51分。后来越打越顺，把比分拉到了7比1领先。对手虽然有经验，也赢了几局，但赵心童不慌不忙，关键时刻总能拿分，现在以11比6领先。如果他能赢，就会成为第一个拿世界冠军的中国人！

　　朱婷在国外打排球也是厉害得不得了。她的队跟另一个队打决赛，朱婷打得特别好，她这边赢了三局，拿到了冠军。朱婷自己得了14分，还被评为最好的主攻手。

　　更让人不敢相信的是，朱婷这个赛季拿了五个冠军：世界俱乐部杯、意大利联赛、意大利杯赛、超级杯和欧洲冠军杯。这已经是她第二次拿到这么多冠军了！上一次是2017-2018年她在土耳其打球的时候。

　　朱婷是从河南农村出来的女孩子，现在成了世界上有名的排球明星，让全世界都看到了中国排球的厉害！

　　就这一天，中国运动员在羽毛球、网球、斯诺克和排球四个项目都有好消息传来。我看着电视都激动得不行，跟着他们一起高兴。

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　　有时候我在家看比赛，看得直拍大腿，看得直喊好。我老伴还说我疯了，其实我就是太为他们高兴了。我们这些老年人，年轻时候没见过这么多中国人在世界上拿冠军，现在看到了心里特别美。

　　每次看到国旗升起来，我都忍不住跟着唱国歌。虽然有时候记不住歌词，但是那种自豪感谁都明白。

　　现在的中国体育真是越来越好了。以前我们就盼着能有一两个项目能拿冠军，现在是各种比赛都有中国人的身影。这些运动员真是太棒了，为我们中国人争了大脸。

　　我相信以后会有更多好消息的。我们这些老年人虽然打不了球，跑不动了，但是我们可以在电视机前给他们加油。中国人真的太行了，看得我这个老头子心里美滋滋的！

　　夏季气温升高，人体易大量出汗。四川大学华西医院急诊科主任医师姚蓉指出，此时补水不能仅依赖白开水。大量出汗会导致体内电解质（如钠、钾等）随汗液流失，若只补充纯水，可能破坏体内水盐平衡，引发乏力、头晕等不适。

　　7月21日，话题 #曾志伟道歉# 登上热搜。7月21日凌晨，曾志伟在社交平台发声明回应近期争议。声明称，其与个别人士的合影属于公开场合的礼节性互动，不代表对该人士的观点有任何支持或认同。全文如下：作为一名中国人，我始终致力于维护国家尊严和民族情感。

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　　记者从海南省气象局了解到，今年第6号台风“韦帕”已于21日20时由热带风暴级加强为强热带风暴级，其中心位于北纬21.0度、东经108.6度的北部湾海面上，中心附近最大风力有10级（25米/秒），中心最低气压为978百帕。

　　推门见绿的欢喜谁不爱？可当红绿植正悄悄坑害百万家庭健康。南京李女士家客厅那盆妖娆的彼岸花，三个月内引发老人胸闷、孩子高烧；北京协和医院数据实锤夜来香刺激20%人群诱发哮喘——2025年盛夏高温天，这些潜伏在家里的阴花杀手集体现形。养花本是雅事，盲目跟风网红绿植反成健康灾难。

　　1986年11月5日，青岛港，美军首次访华就耍横，入港不挂满旗还缺中国国旗。中国当场撤走仪仗队：不尊重就别来！这波操作，硬气捍卫国家尊严，教美国懂国际规矩。美军三艘军舰驶入青岛港，太平洋舰队司令莱昂斯带队，态度傲慢至极。

　　比如名单里的“湖南屈原大学”，查查官方记录就知道，这学校1998年获批时叫“屈原大学”，压根没带“湖南”俩字，性质就是个培训机构。

　　令人震惊的是，国家心血管病中心最新数据显示，我国65岁以上老年人高血压患病率高达66.9%，而这些长期服用降压药的老人中，超过40%的人已经悄然陷入了一种我们很少谈及的“药物依赖型生存”模式。

　　为了追几只鸡，他抡起锤子砸向地下室的墙，发现一座容纳2万人的地下城……

　　为了追寻这些家禽的去向，他用大锤砸开了地下室的一堵墙。随着碎石簌簌落下，一个深邃、漆黑的洞口赫然出现，一股凉爽而古老的空气从洞中逸出，仿佛沉睡了千年的巨兽发出的叹息。